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你這種情況很可能是得了足底筋膜炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，穿軟厚底鞋子，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強(qiáng)療效。
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一般情況下，平足，容易有走路和站立過(guò)久腳底板疼痛的現(xiàn)象，這種不是病，只是一種生理特點(diǎn)和現(xiàn)象，可以避免久站長(zhǎng)走的工作，另外，趾建模炎也容易引發(fā)類似疼痛，初期用冰敷，之后溫水泡足即可。
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病情分析：
這種情況考慮是有足部軟組織損傷的情況存在，其發(fā)生一般和平常不合理的運(yùn)動(dòng)刺激有關(guān)，主要癥狀會(huì)有疼痛、活動(dòng)受限、腫脹等情況存在，一般通過(guò)影像學(xué)檢查可以確診
指導(dǎo)意見：
建議目前可以通過(guò)口服雙氯芬酸鈉緩釋片來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過(guò)勞累，另外需要注意身體保暖，避免受涼，還需要飲食清淡，辛辣刺激的食物暫時(shí)注意先不要吃
以上是對(duì)“走路太多站立太多腳底板疼怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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