每天腦子都會胡思亂想，怎么回事

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮心理壓力過大導(dǎo)致的思慮過度，需及時調(diào)整心態(tài)，平時放松心情，保持樂觀情緒，多與家人朋友溝通，多參加社交活動，不斷學(xué)習(xí)，提升自身綜合素質(zhì)，積極鍛煉，增強體質(zhì)。

      病情分析：
      疑病癥疑病癥是一種心理障礙疾病，患者常懷疑自己有某種不切實際的疾病。整日惶恐不安、憂心忡忡、猶如大難臨頭，它給患者帶來的痛苦是無法形容的，對患者身心的傷害更是無以復(fù)加。
      指導(dǎo)意見：
      建議作息規(guī)律，避免精神緊張，忌煙酒，適當(dāng)運動鍛煉，保持心態(tài)舒暢，積極去醫(yī)院精神心理科做疏導(dǎo)治療，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，調(diào)整好心情，別喝涼的水或飲料，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。