病情分析:
根據(jù)你的描述屬于心理問題,有抑郁傾向,這與你的成長經(jīng)歷,生活環(huán)境,性格特點有關,敏感多慮,自卑不自信,缺乏安全感和認同感。
指導意見:
放松身心,自我調節(jié)減壓控制情緒,平時多參加集體活動,多做戶外運動,多想些開心的事兒,不要胡思亂想。遇事多與父母溝通,多與朋友交流,保持平和的心態(tài)。
有想死的想法,覺得這樣就可以解脫了。想睡覺,想一直睡下去
盡早去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷治療,早日恢復常態(tài)。
病情分析:
從你描述的情況來看,18歲的女生,感覺特別累,想哭,有孤獨感,不想與其他人講話。你正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定,易敏感多愁。
指導意見:
這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境與他人的交往關系不暢造成的心理壓力大有關。建議你調整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學會管理和控制的情緒,積極樂觀的面對生活,積極參加集體活動,在活動中鍛煉自己的應對能力和感受同伴的溫暖。平時多和家人及朋友溝通交流,釋放宣泄內心的負性情緒,以取得他們的支持和幫助。
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