初中三年級(jí)學(xué)生睡眠不足可能出現(xiàn)什么癥狀

      你好，國(guó)家對(duì)中學(xué)生的睡眠時(shí)間有明確規(guī)定，小學(xué)生每天睡10小時(shí)，初中生每天睡9小時(shí)，而高中生是8小時(shí)，中小學(xué)生守在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果睡眠不足的話，或者身心造成影響，所以建議規(guī)律飲食作息。
      

      病情分析：
      您好！如果長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，就會(huì)嚴(yán)重影響大腦的機(jī)能，本來(lái)是很聰明的人也會(huì)變得糊涂起來(lái)。很多人患上了神經(jīng)衰弱等疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在生活方式上調(diào)整，比如說(shuō)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要生活學(xué)習(xí)壓力大，不要熬夜，慢慢就可以調(diào)整過(guò)來(lái)的，可以口服谷維素。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的以上情況來(lái)看嚴(yán)重的睡眠不足，這個(gè)年齡雖然猝死的風(fēng)險(xiǎn)不大，但也是有風(fēng)險(xiǎn)的
      指導(dǎo)意見：
      即使不會(huì)猝死，也會(huì)影響到身體的各項(xiàng)機(jī)能，雖然學(xué)習(xí)重要，但是健康也是一樣重要的