失眠精神不好，手腳冰涼

      病情分析：
      你好，你的這種癥狀是體質(zhì)虛弱和氣血虧所引起的，盡量增強(qiáng)體質(zhì)，吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，常吃一些含維生素高的新鮮蔬菜和水果，還有含鈣的食物，建議你到你所在地的正規(guī)醫(yī)院做正規(guī)檢查，在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，中藥調(diào)理效果更佳。
      指導(dǎo)意見：
      

      根據(jù)您描述的癥狀來看，這樣的情況就是脾腎陽虛，兼有濕氣重，腎精不足等因素導(dǎo)致的。可以服用中藥治療一段時(shí)間，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)以及臨床反饋的結(jié)果，經(jīng)過我診治的患者，單純服用中藥調(diào)理一般一周內(nèi)起效。也可以服用桂附地黃丸和龜齡集治療一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱也有可能會(huì)出現(xiàn)這種癥狀或是亞健康。就要注意及時(shí)的心理調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下可以保持樂觀的情緒。尤其要注意每天規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。盡量的多交流有助于緩解一些焦慮的情緒。必要時(shí)可以使用，安神解郁顆粒。
      以上是對“失眠精神不好，手腳冰涼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看多數(shù)考慮是由于陽虛脾虛，另外考慮也有肝郁等引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況建議你最好是去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中中藥調(diào)理一下。也可以去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)科看一下，考慮有壓力過大引起的可能。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你很可能是由氣血不足引起失眠精神不好，手腳冰涼等癥。
      指導(dǎo)意見：
      按時(shí)作息，飲食有節(jié)，保持心情舒暢快樂，少熬夜，先試服點(diǎn)十全大補(bǔ)丸，必要時(shí)找中醫(yī)大夫辨證調(diào)理，