心情一直低落擺脫不了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有情緒一直低落，壓抑等等負面情緒，臨床考慮抑郁癥可能
      指導(dǎo)意見：
      對于目前癥狀建議自我心理調(diào)節(jié)比如戶外活動或者和朋友一起團體活動改善癥狀，必要時心理咨詢治療
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)以上情緒低落并且頭昏腦脹的狀況，請問是否在生活工作學(xué)習(xí)過程中遇到了具體讓自己比較煩心的事情，感覺心里壓力比較大，而導(dǎo)致的以上情緒不良呢？
      指導(dǎo)意見：
      如果有具體的事例讓自己的壓力感覺比較大，需要有自己的排解壓力的方式，可以外出活動活動，看場電影，外出旅游改變環(huán)境可改變心情，如果無明顯誘因出現(xiàn)以上狀況，不排除患有抑郁的可能性，需要去醫(yī)院精神心理科就診給予排除。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，自己最近心情一直低落擺脫不了，很壓抑開心不起來，考慮是自己心理壓力或精神刺激引發(fā)抑郁癥的，
      指導(dǎo)意見：
      首先需要自己明確病因，把自己心里面壓力傾訴出來，釋放自己的情緒，多會家人朋友進行溝通交流，多戶外參加集體運動，提供自我調(diào)整自己心情，自我進行減壓放松自己。必要時到醫(yī)院心理看醫(yī)生的。
      
      以上是對“心情一直低落擺脫不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性，19歲。感覺情緒低落，很壓抑，老是開心不起來，并且伴有頭暈，頭發(fā)脹的不舒服，這種情況有一段時間了。你描述的那些不舒服都屬于抑郁癥狀，需要判斷可能是發(fā)生了抑郁癥了。
      指導(dǎo)意見：
      建議在當(dāng)?shù)匦睦砜泼嬖\，或者通過這個平臺聯(lián)系指定咨詢，醫(yī)生還需要進一步了解情況，例如還需要了解你這種抑郁發(fā)生的原因，還需要給你做做心理測試，來判斷一下抑郁的程度是輕度還是中度還是重度，如果是輕度可以在醫(yī)生給做心理疏導(dǎo)后，單純自己做自我心理調(diào)整就可以好轉(zhuǎn)，如果達到了中度或者重度單純做自我心理調(diào)整是不夠的，還需要為你安排藥物治療的方案。建議盡快聯(lián)系醫(yī)生，以便幫你擺脫抑郁的困擾。
      

      病情分析：
      19歲女性，心情一直不好有一段時間了，很壓抑，開心不起來，擺脫不掉這種情緒，并且感覺頭暈頭脹，一直以來擺脫不了
      指導(dǎo)意見：
      僅僅是從你描述的情況分析可能是工作學(xué)習(xí)生活壓力大，或者是身體不適影響，或者有心事放不下，需要保持心情舒暢，保持作息規(guī)律，多到戶外活動