如何判定我是否是高血壓

      高血壓分為原發(fā)性的和繼發(fā)性的，原發(fā)性的多數(shù)都屬于父母遺傳的那種，不好治療的，繼發(fā)性的是由于某種疾病引起的，即使有高血壓也不要緊張的，可以用藥物治療。

      情緒著急上火，有壓力睡不好覺，都會導(dǎo)致血壓偏高，目前大多數(shù)時間都是正常的，只是偶爾有偏高，診斷不了高血壓，可能是你情緒不穩(wěn)定，睡眠不好導(dǎo)致的改變一下生活方式，戒煙限酒，充足的睡眠，良好的心態(tài)，低脂低鹽飲食，再監(jiān)測血壓

      高血壓一般要連續(xù)三天同一時間測得血壓都高的話才能診斷，目前的話建議暫時不服用降壓藥，平時注意飲食和加強(qiáng)運(yùn)動就可以了。建議多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意低鹽低脂飲食，不能抽煙喝酒，加強(qiáng)運(yùn)動，控制體重。
      以上是對“如何判定我是否是高血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      單純一次或者是偶爾一次測量血壓高于正常值，這個不能定性為高血壓病，只能說是那一次的血壓增高。
      指導(dǎo)意見：
      如果連續(xù)兩次或兩次以上非同一日的血壓均高于正常，那就可以定性為高血壓了，但是前提條件是排除了緊張情緒引起來的血壓增高的情況。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病情及血壓記錄，中年男性，你目前還沒有確診高血壓病，不必要過度緊張。
      指導(dǎo)意見：
      血壓與多種因素有關(guān)，遺傳、睡眠、飲食、情緒、肥胖等，你目前偶有一次血壓升高，不能作為高血壓病的診斷依據(jù)。建議你放松心態(tài)，低鹽低脂飲食，注意體育鍛煉，問題不大。