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鈣片要嚼碎吃嗎，吃鈣片什么方法好一點？

男 | 13歲 2019-10-24 11:25:14 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：我孩子13歲，正處于發(fā)育期間，需要補(bǔ)充營養(yǎng)，我就買了湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片，不知道鈣片要嚼碎吃嗎，吃鈣片什么方法好一點？

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2019-10-24 11:58:53 我要投訴

      病情分析：
      鈣片可以咀嚼吃，也可以直接喝。一般咀嚼后吸收的會比較好
      指導(dǎo)意見：
      不要單指著鈣片增加營養(yǎng)，還需要均衡飲食，多鍛煉。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，才能有一個好身體

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2019-10-24 13:02:27 我要投訴

你好，從你的年齡看正處于青春期。這個年齡營養(yǎng)方面注意兩條就可以：“均衡膳食、平衡營養(yǎng)”。簡單來說什么都吃，不要挑食。這個鈣片是需要嚼爛吃的。其實我不太主張藥物或者保健品。只要吃喝正常，營養(yǎng)攝入就足夠，生長發(fā)育就不會受影響。