你好,根據(jù)你的描述,鈣片有多種,可以考慮服用碳酸鈣、氨基酸螯合鈣等,16歲正式上學時候你可以考慮早飯加牛奶,如果學習比較晚,睡前也可以考慮喝一杯牛奶。
你好,牛奶本身就有補鈣,就有鈣在里面,所以是可以一起吃的。一般來說,晚上睡前服用牛奶的話有助于睡眠??梢缘脑挘砩虾扰D瘫容^好。
以上是對“鈣片,牛奶可以一起吃嗎啥子什么吃鈣片”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,牛奶和鈣片同時服用不利于鈣質吸收,不可以一起服用。
指導意見:
牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用。晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人體對其營養(yǎng)成份的吸收,祝好。
您好,牛奶和鈣片可以間隔開服用的,這個沒有什么影響,不要一起服用,以免影響鈣吸收!平時注意多吃些魚蝦大骨頭湯,純奶高鈣的食物。
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