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打完疫苗后晚上空腹可以跑步嗎

女 | 18歲 2019-10-23 16:31:11 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 今天下午剛打完疫苗，我正處于減肥，晚上沒吃飯，想著晚上還可以跑步嗎？

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楊滌
楊滌 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): HIV/AIDS的抗病毒治療，AIDS相關(guān)并發(fā)癥的
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2022-12-26 15:01:53 我要投訴

      注射疫苗后可以運(yùn)動(dòng)，注射完后觀察半小時(shí)以后就可以正?；顒?dòng)了。如果處于減肥時(shí)期，不得錯(cuò)過任何一餐，晚上可以少吃，吃點(diǎn)水果或蔬菜。不吃飯會(huì)降低您的整體的新陳代謝，并引發(fā)你的食欲，從而容易造成暴飲暴食。

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