犯困時沒有鋪墊直接失去意識，
健康咨詢描述： 強迫癥半年，天天晚上不睡覺洗漱，白天上課犯困。但是和一般的犯困不一樣，我自己已經感覺不出來困了，有的時候不知道自己是怎么睡過去的，感覺睡之前很清醒，醒之后也很清醒，感覺就是一眨眼，半節(jié)課過去了我還和睡之前一樣坐在那里，想咨詢一下這種睡法正常嗎。我感到特別可怕，因為我不知道這段時間我做了什么，我有沒有打呼嚕啦，說夢話了，包括我是什么體位睡過去的我都不知道。
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你好，根據(jù)你描述的情況主要是心理壓力過大導致的失眠，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院生精神科就診，在?？漆t(yī)生指導下采取針對性治療措施，給予必要的心理疏導，平時放松心情，保持樂觀情緒，轉移注意力，多把精力放在學習上，積極參加有氧運動，增強體質。
我不是失眠啊，我是強迫癥啊，已經確診的那種啊，我只是想知道這種睡法正常嗎，我怕我以為我自己睡過去了但我其實干了點什么，完全沒有征兆就睡過去很不正常啊
過度疲勞導致的，需要調整心態(tài)，合理安排作息時間。
經常愛睡覺的話，那么這個需要做頭部的多普勒彩超可以做大腦的核磁共振，看一下大腦的供血的問題，大腦的結構有沒有問題？如果大腦供血不足可以吃維腦路通，銀杏葉片，改善大腦缺血
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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