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有時候感覺神經(jīng)緊張想有點安神補腦

男 | 22歲 2019-10-23 14:32:33 7人回復 來自宿州市

健康咨詢描述: 有時候背書神經(jīng)緊張想安神補腦在考研學習較多。感覺用腦費力

醫(yī)生回復區(qū)

王寒
王寒 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 哮喘,肺炎,肺癌 肺部復雜肺炎及腫瘤治療, 幫助網(wǎng)友:12004稱贊:2
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2019-10-23 14:39:33

      由于學習過度緊張,精神壓力比較大,可以服用一些安神補腦的口服液,也可以使用一些腦腹康之類的藥物調(diào)整。日常生活中,應(yīng)該多吃一些核桃,黑芝麻,香蕉之類的食物,有利于營養(yǎng)腦神經(jīng)。

2019-10-23 14:40 ask80971763d4 追問

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2019-10-23 14:41醫(yī)生回答:

可以服用碳酸鈣d3。

魏曉冬
魏曉冬 哈爾濱市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,原發(fā)性高血壓,不穩(wěn)定型心絞痛,心律失常,穩(wěn) 幫助網(wǎng)友:26808稱贊:1
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2019-10-23 14:52:30 我要投訴

      你說的這種情況是可以喝安神補腦液的,但是我建議你也可以結(jié)合進行吸氧,吸氧也有助于改善你目前的情況,還有就是盡可能的規(guī)律作息,多放松心情,以免后期形成心臟神經(jīng)官能癥。
      

孫廣斌
孫廣斌 陽谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網(wǎng)友:85388稱贊:48
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2019-10-23 14:55:05 我要投訴

      學習過程中遇到壓力緊張。屬于正常的生理現(xiàn)象。最主要的緩解方法就是適當?shù)膽敉饣顒?。比如散步。勞逸結(jié)合??梢钥诜恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對癥治療。比如你說的安神補腦液。可以再加上谷維素,復合維生素b。生活中多吃一些堅果,比如核桃,栗子。
      

溫敏
溫敏 太原市第七人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:20052稱贊:1
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2019-10-23 14:50:43 我要投訴

      你好,這種情況首先要生活規(guī)律,不要熬夜,不要過度勞累,適量運動。飲食要多樣化,多吃新鮮蔬菜水果。不要喝酒和飲料。也可以服用谷維素幫助調(diào)理幾周。一定不要隨便服用補品或保健品。飲食多樣化就可以滿足自身的營養(yǎng)需求。
      

楊牧
楊牧 主任護師 擅長: 高血壓,高血糖,高血脂癥,了解這類疾病的預防,治療 幫助網(wǎng)友:3603
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2019-10-23 14:40:01 我要投訴

      病情分析:
      用腦費力,可以吃些補腦的食物,比如說核桃,芝麻等。注意飲食清淡,多吃蔬菜,水果等富含維生素的食物。少吃辛辣刺激性的食物。
      指導意見:
      建議減輕壓力,減少焦慮。盡量保證睡眠質(zhì)量,多補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,例如牛奶、牛肉以及豆制品等。做到飲食起居規(guī)律。

2019-10-23 14:41 ask80971763d4 追問

有什么鈣片推薦嗎

2019-10-23 14:42醫(yī)生回答:

鈣爾奇,但食補是最好的,請多吃豆制品以及乳制品。多曬太陽。

王海峰
王海峰 滕州市鮑溝中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎等、十二指腸潰瘍、消化不良、胃 幫助網(wǎng)友:4743
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2019-10-23 14:44:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考研學習較多,有時候背書神經(jīng)緊張,感覺用腦費力??梢杂命c安神補腦的。
      指導意見:
      個人建議你,不要有太大壓力,要保持生活規(guī)律,心情舒暢。掌握科學的學習方法,要保證充足的睡眠。休息好才能學習好??梢猿渣c谷維素營養(yǎng)神經(jīng),也可以喝點安神補腦液。
      

孟憲偉
孟憲偉 輝南縣杉松崗鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)內(nèi).外科疾病,心腦血管疾病,糖尿病,腦梗塞,腦 幫助網(wǎng)友:29075稱贊:420
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2019-10-23 14:53:17 我要投訴

      病情分析:
      可以吃些的,不能給自己大的壓力,需要勞逸結(jié)果,每天需要有室外活動。
      指導意見:
      保持好的睡眠治療。三餐規(guī)律,不能挑食,不能熬夜,每天睡前梳頭,可以改善不適癥狀。
      
      以上是對“有時候感覺神經(jīng)緊張想有點安神補腦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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