我腰疼兩側(cè)，也沒(méi)拿重物

      一般來(lái)說(shuō)，能夠?qū)е卵刻弁吹募膊∈潜容^多的，最常見(jiàn)的包括腰肌勞損和腰椎間盤突出。如果是有明顯下肢疼痛麻木癥狀的話，就要考慮是腰椎間盤突出。另外無(wú)論哪一種疾病都有可能在受累，或者是局部受涼之后出現(xiàn)疼痛的癥狀。建議平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意保暖，可以局部外用和口服一些活血化瘀消腫止痛的藥物對(duì)癥治療。如果是方便的話，建議到醫(yī)院做一個(gè)局部的CT或者是磁共振來(lái)看一下。

      病情分析：
      一般情況腰部疼痛不適情況，常因?yàn)檠考∪鈸p傷或腰椎問(wèn)題有關(guān)。可以考慮當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診拍片檢查明確。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，避免彎腰負(fù)重勞累過(guò)度活動(dòng)，可以考慮當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨外科就診，腰部物理治療緩解疼痛，應(yīng)用麝香止痛貼膏，雙氯芬酸鈉等藥物。