健康咨詢描述: 一到傍晚就開始情緒沒什么波瀾甚至有些低落,感覺 好累,不想說話,就想坐著站著或者躺著不動(dòng)看-個(gè)地方,半夜我會(huì)一直去想各種事情,想到想哭我又努力讓自己哭出來(lái),然后就越哭越傷心,就算笑心情也沒起伏,白天有時(shí)候挺正常
病情分析:
從你描述的情況來(lái)看,一到傍晚情緒就低落,感覺自己好累,不想說話,想哭。你正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定,同時(shí)又處于多愁善感的時(shí)期。這可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,積極樂觀的面對(duì)生活,換個(gè)角度看待問題,也許心情就會(huì)愉悅許多,平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓抑,以取得他們的理解和幫助。
病情分析:
根據(jù)你描述情況進(jìn)行分析,你到晚上情緒沒有什么變化,感覺有些累。半夜容易情緒變化,想哭。
指導(dǎo)意見:
你這種不良的情緒考慮與你進(jìn)入青春期以后,內(nèi)分泌失調(diào)和自己學(xué)習(xí)生活壓力過大有一定的關(guān)系。學(xué)會(huì)正確處理自己的情緒,不要給自己定過高的目標(biāo),產(chǎn)生太大的壓力。有什么心事可以與家人好朋友進(jìn)行傾訴。多多培養(yǎng)自己的一些業(yè)余興趣愛好。轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
你好,你的描述看出你情緒低落,興趣喪失,這種晨重暮輕,還是抑郁情緒比較重,雖然說你這個(gè)年齡處于青春期,可能會(huì)有一些抑郁情緒,不過你這個(gè)還是要引起重視。
指導(dǎo)意見:
對(duì)日常生活中的各種事情降低期待轉(zhuǎn)移注意力,放松心情,凡事差不多就行,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和正能量的朋友交流溝通,當(dāng)然和家長(zhǎng)把這個(gè)情況做一個(gè)描述,試試看。
以上是對(duì)“一到傍晚就情緒無(wú)波瀾,半夜總?cè)ブ鲃?dòng)想各種事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這是一種持續(xù)的心境低落吧,而且是已經(jīng)沉淀到一種毫無(wú)感覺的境界,還有一種傷心痛哭的癥狀,這總體來(lái)說就是抑郁癥。
指導(dǎo)意見:
你趕緊把自己的事情告訴你父母,在晚上睡覺時(shí)最好身邊有個(gè)人陪著你,有什么傷心痛苦難過的事情就告訴家長(zhǎng),不要自己一個(gè)人獨(dú)自忍受。
病情分析:
抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為
指導(dǎo)意見:
建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果中藥可以起到調(diào)理情緒.醒腦開竅.疏肝解郁.調(diào)理氣血.調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用
病情分析:
你到了晚上就情緒非常低落,感覺很累,不想說話,只想坐著或躺著。半夜會(huì)想各種事情,經(jīng)常哭泣,感覺很傷心,看起來(lái)你平時(shí)情緒很壓抑。
指導(dǎo)意見:
這種情況和你性格有關(guān),也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)。你可能很不善于表達(dá)自己的情緒。晚上一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)感覺情緒低落,很難過。需要和家人朋友多溝通交流,積極參加體育運(yùn)動(dòng)。也可以看心理醫(yī)生或心理咨詢師,接受心理輔導(dǎo),積極調(diào)整狀態(tài)。
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