最近情緒起伏大，很累

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你在外面玩的很開(kāi)心，但是一到家里就感覺(jué)非常的不開(kāi)心，很累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種不良情緒，考慮進(jìn)入青春期以后，所接觸的事物和自己的學(xué)習(xí)生活壓力過(guò)大有一定的關(guān)系。在你這個(gè)年齡出現(xiàn)一種多愁善感的情緒都很正常。另外要改變自己的一些認(rèn)知，不要以偏概全，家里的父母沒(méi)有不疼孩子的。不要胡思亂想，集中精力做一些自己喜歡的事情，培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛(ài)好，多多的參加一些體育活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你感覺(jué)自己在外面沒(méi)心沒(méi)肺，到家里就不開(kāi)心，還要裝著開(kāi)心，已經(jīng)離家出走過(guò)兩次，但是覺(jué)得家人對(duì)你不在乎，讓你感覺(jué)很累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看起來(lái)你非常希望得到家人的理解，關(guān)心，接納和支持。但是家人并不能真正理解你的感受，你離家出走了，他們還對(duì)你并不在乎。你是有必要把自己的內(nèi)心痛苦感受告訴家長(zhǎng)的和家長(zhǎng)進(jìn)行真誠(chéng)溝通。也可以讓家長(zhǎng)帶你看心理醫(yī)生或心理咨詢師，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      以上是對(duì)“最近情緒起伏大，很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題，有抑郁傾向，這種情況與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷，生活環(huán)境，性格特點(diǎn)有關(guān)。缺乏安全感和認(rèn)同感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開(kāi)心的事兒。遇事多與父母溝通，多與朋友交流，保持平和的心態(tài)?？梢匀W(xué)校心理咨詢室找老師做個(gè)心理疏導(dǎo)，緩解你的情況。