健康咨詢描述: 心情變化極大,控制不住自已的情緒,一點小事就會和父母吵架,晚上會失眠到兩三點,早上起來心口痛,會沒有緣由的大哭,一個人躲在被窩里哭,在學(xué)校明明不開心但是又裝作很開心的樣子
你現(xiàn)在的年齡還小,有什么心理想法和父母和家人或者閨蜜親戚的朋友老師們說出來。要反省自己有什么做到不對的地方,還要和父母做好心理上的溝通。不要有悲觀厭世的想法。要努力的學(xué)習(xí)生活。
根據(jù)你的所描述的情況,情緒激動、易怒,焦慮、失眠等癥狀首先應(yīng)該排除實質(zhì)性的疾病,應(yīng)該先到醫(yī)院檢查一下甲功,明確是否是甲狀腺出現(xiàn)了問題,如果甲功正常,就需要到精神科明確是否有抑郁癥了,你自己要調(diào)節(jié)心情,不要使自己壓力過大。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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