免疫力低吃螺旋藻怎么吃比較好？

男 | 35歲 2019-10-21 11:56:33 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：醫(yī)生說(shuō)我免疫力低下，我買了湯臣倍健螺旋藻片吃，但我搞不懂螺旋藻到底是飯前還是飯后吃，網(wǎng)上有的說(shuō)飯前，有的說(shuō)飯后會(huì)補(bǔ)充過(guò)多營(yíng)養(yǎng)，到底是哪種才是對(duì)的，怎么吃比較好？

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2019-10-21 15:20:44

你好，根據(jù)你的描述分析，螺旋藻是一種含有豐富蛋白質(zhì)的東西，比大豆、牛肉、雞蛋等食物的含量高出數(shù)倍，并且還含有豐富的胡蘿卜素，食用螺旋藻可以每日兩到三次，每次2到4顆，飯前30分鐘服用，希望我的回答對(duì)你有所幫助。

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2019-10-21 14:09:21 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看，最好是可以飯后吃的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)建議一定要多注意飲食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，可以，喝點(diǎn)骨頭湯的，一般都是飯后半個(gè)小時(shí)吃也行的

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