蹲時(shí)間久了腿發(fā)麻發(fā)脹

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況是出現(xiàn)下肢的血管的壓迫，導(dǎo)致的下肢的血液循環(huán)不暢等情況所造成的，可以及時(shí)進(jìn)行對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      上述情況在及時(shí)的進(jìn)行活動(dòng)之后，就會(huì)逐漸的減輕，此外需要注意避免出現(xiàn)久蹲壓迫的情況，若經(jīng)常出現(xiàn)上述情況的話，則需要及時(shí)的進(jìn)行檢查之后，根據(jù)檢查的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)膶ΠY治療。
      

      病情分析：
      這種情況要考慮你蹲的時(shí)間過長引起的血液循環(huán)不好?；顒?dòng)一下就可以啦，促進(jìn)血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉提高身體免疫力。
      
      以上是對“蹲時(shí)間久了腿發(fā)麻發(fā)脹”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)描述，你的情況考慮是由于蹲時(shí)間過久引起的下肢血液供應(yīng)不足引起的血管神經(jīng)。建議平時(shí)減少下蹲時(shí)間，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      注意做好肢體保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)添加衣服，注意規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，進(jìn)食清淡易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。