健康咨詢描述: 晚上要起夜睡兩三個小時三四個小時就會醒然后就難以入眠怎么回事
您的這種情況是屬于睡眠質(zhì)量不好的,這個狀態(tài),你可以要吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,看能不能緩解這個上完衛(wèi)生間之后一定要這個回到床上,不要胡思亂想,一定要進入這個睡眠的狀態(tài)。
病情分析:
這種情況考慮還是由于睡眠質(zhì)量不好,身體虛弱等原引起到睡眠障礙,口服安神補腦液促進睡眠。
指導意見:
養(yǎng)成良好的生活習慣,盡量放松心情,減少壓力,保證有充足的睡眠時間。做到生活規(guī)律。
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