想咨詢一下這樣的狀態(tài)屬于什么情況

      病情分析：
      你做的問(wèn)題是睡眠出現(xiàn)了問(wèn)題，平常自己想的非常多，而且你的內(nèi)心非常的恐懼和壓抑，這屬于抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般抑郁的治療，首先要到醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評(píng)估，看一下具體的程度，然后確定治療方案，一般是心理治療，聯(lián)合口服抗抑郁的藥物。這還是需要及時(shí)的糾正的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你說(shuō)自己一到晚上就睡不著。想法比較多，會(huì)哭內(nèi)心也會(huì)恐懼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這是存在著焦慮和抑郁的情緒。是不是和你所面臨的一些事情。以及學(xué)習(xí)生活壓力過(guò)大所引起的。應(yīng)該學(xué)會(huì)正確面對(duì)壓力，有事多和家人朋友進(jìn)行傾訴，可以通過(guò)一些體育鍛煉，來(lái)緩解一下自己的不良情緒，轉(zhuǎn)一下注意力。如果睡不著，可以服用一些安神補(bǔ)腦液之類(lèi)的藥。
      

      病情分析：
      你這種情況屬于一種焦慮的情緒焦慮，緊張就會(huì)造成你自己內(nèi)心當(dāng)中的一種無(wú)助感，所以才會(huì)影響到你日常的生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意放松自己的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心快樂(lè)的事，這樣才能讓自己緩解自己的緊張感，不要鉆牛角尖兒，也不要胡思亂想了，制定一些生活計(jì)劃，找一些自己喜歡的活動(dòng)來(lái)做。
      
      以上是對(duì)“想咨詢一下這樣的狀態(tài)屬于什么情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，但是單純根據(jù)這些表現(xiàn)無(wú)法準(zhǔn)確判斷病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的睡眠障礙，情緒不穩(wěn)定，恐懼等，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)發(fā)展成抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，睡前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠，多與家人交流，減輕壓力，恐懼感，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持心情愉快，必要時(shí)可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)節(jié)。