健康咨詢描述: 最近黑眼圈很嚴(yán)重,還有一點(diǎn)瘀青,我睡覺時(shí)間差不多都是11點(diǎn)跟12,差不多一直都這時(shí)間點(diǎn),自己黑眼圈特別嚴(yán)重還有有點(diǎn)感冒,怎么回事
出現(xiàn)黑眼圈的情況發(fā)生,一般考慮是由于熬夜引起的,這種情況首先應(yīng)該積極的注意些休息,保證足夠的睡眠,防止出現(xiàn)熬夜的情況發(fā)生,同時(shí)應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察病情,多注意些休息。
如果注意休息,慢慢的會(huì)好嗎
需要積極的進(jìn)行詳細(xì)檢查。
考慮就是由于您長(zhǎng)時(shí)間的熬夜休息太晚引起的,注意調(diào)整一下您的作息,早睡早起,熬夜它會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降,容易感冒,同時(shí)您要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,飲食作息都要規(guī)律才可以。
如果注意休息慢慢的會(huì)好嗎?
應(yīng)該會(huì)得到改善
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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