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頸椎稍直,請問醫(yī)生如何鍛煉?鍛煉的正確方法是什么?

男 | 28歲 2019-10-20 00:50:38 2人回復 來自

健康咨詢描述: 男,28歲,489690睡覺之前小燕飛頭上仰一直堅持著可以嗎?


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曲朋安
曲朋安 煙臺龍礦醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎, 幫助網(wǎng)友:52162稱贊:3
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2019-10-20 06:08:47 我要投訴

      對于頸椎強直這個沒有太好的治療辦法,只能慢慢的鍛煉,可以進行全部的牽引,也可以采用你所說的這種方式,效果也是不錯的,但是盡可能避免長時間的一個姿勢,這個是非常關(guān)鍵的

2019-10-20 19:54 ask924229921z 追問

你好,這片子上說稍直,可是為什么我左側(cè)不舒服,右側(cè)沒有不舒服?

2019-10-21 05:18醫(yī)生回答:

壓迫神經(jīng)就會出現(xiàn)肢體活動異常

2019-10-22 20:05 ask924229921z 追問

請問我這片子上就只是頸椎稍直嗎?我到底該怎么治療,我現(xiàn)在沒玩都往脖子下面枕個圓形的枕頭睡一夜,也不敢側(cè)身睡了。

2019-10-23 05:38醫(yī)生回答:

我不跟你說進行局部的牽引啊

2019-10-23 20:39 ask924229921z 追問

好的,謝謝

2019-10-24 04:15醫(yī)生回答:

不客氣,請采納我的意見

閆春芳
閆春芳 濟南北方面神經(jīng)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長小兒內(nèi)科,小兒消化呼吸等引起的發(fā)熱、小兒急疹、 幫助網(wǎng)友:9192
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2019-10-20 05:24:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的頸椎變直是由于長期低頭看手機電腦引起的。
      指導意見:
      建議你經(jīng)常前后左右活動活動脖子,注意頸部保暖,不要長時間低頭看手機電腦,多吃含鈣豐富的食物,
      

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