老是摁著一件事翻來覆去的考慮

      根據(jù)你描述的情況看。你說的這種癥狀確實像是強(qiáng)迫癥，像這種情況你在吃藥的同時最好能夠配合心理治療，你自個人的調(diào)整也是至關(guān)重要的，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，有這些想法的時候一定要找一個別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，你可以看看森田療法是一本書，在百度上可以搜到的，它可以教會你怎樣應(yīng)對強(qiáng)迫癥。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況進(jìn)行分析，你自己心情低落，無辜的害怕一些事情翻來覆去。并且非常的急躁。
      指導(dǎo)意見：
      你那是存在著焦慮癥的癥狀。建議還是應(yīng)該到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科做明確診斷。繼續(xù)服用抗焦慮的藥物加以控制。同時加強(qiáng)自我調(diào)解。通過一些自己感興趣的活動，加強(qiáng)一些體育鍛煉的，轉(zhuǎn)移下注意力。跟家人說清楚，家人的理解和支持也很重要。
      

      病情分析：
      考慮是強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)了。建議需要到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神病醫(yī)院精神心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗焦慮藥物以及抗抑郁藥物治療，糾正錯誤的認(rèn)知。
      指導(dǎo)意見：
      日常注意放松心情，積極培養(yǎng)興趣愛好，做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時，要提醒自己，要朝其反方向思考。堅持參加體育鍛煉，消除不良情緒。
      
      以上是對“老是摁著一件事翻來覆去的考慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁癥、強(qiáng)迫癥傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用藥物，并且定期接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。一旦有負(fù)面情緒或不好的想法出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化這種現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有強(qiáng)迫思維，同時又有更年期所具有的癥狀。當(dāng)然，目前這種狀態(tài)也與你個人性格和生活經(jīng)歷有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正在服藥治療治療，看來癥狀還不算穩(wěn)定，以致影響著日常生活。建議首先需要將病因重視起來，來了解一下引發(fā)強(qiáng)迫思維病因是什么。再就是要去醫(yī)院檢查一下激素水平，對更年期的癥狀進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，通過治療相信會慢慢康復(fù)起來的！