健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)過后,第二天起來發(fā)現(xiàn)走路腳背疼,只有走路的時(shí)候,感覺腳背有個(gè)筋扯著扯著疼,這怎么辦呀?
你這種情況很可能是得了足背腱鞘炎引起的,平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量減少負(fù)重,不要從事跑跳運(yùn)動(dòng),盡量抬高患肢,不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
你好,你說的這個(gè)情況就是運(yùn)動(dòng)后腳部肌肉勞損的表現(xiàn)了,建議你暫時(shí)注意休息,減少活動(dòng)足部,注意足部的防風(fēng)寒保暖措施,應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合治療,情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的,感謝咨詢,祝早日康復(fù)。
病情分析:
這種情況考慮足底筋膜炎的可能,勞累著涼擠壓引起的疼痛。
指導(dǎo)意見:
盡量減少活動(dòng),制動(dòng)休息,平時(shí)避免著涼勞累,穿寬松軟底鞋,每晚用熱水泡泡腳,口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。
以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)過后第二天腳背走路疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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