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運(yùn)動過后第二天小腿疼

女 | 25歲 2021-07-08 21:22:40 3人回復(fù) 來自十堰市

健康咨詢描述: 昨天去練車練車的路上有個大坡走了很久然后連續(xù)練車時間一個小時左右左腳有點(diǎn)抽筋今天下午感覺兩個腿小腿比較疼稍微站立也會很難受。兩邊小腿疼痛位置差不多,圖中大拇指按著的地方就是疼痛的位置


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王偉廷
王偉廷 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 脊柱四肢創(chuàng)傷、骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷及骨科常見病多發(fā)病 幫助網(wǎng)友:26202
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2021-07-09 08:58:52 我要投訴

      咨詢的情況如你所說,考慮是軟組織損傷所致,建議你檢查一下,以便采取針對性的治療,密切,休息為主,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,口服止痛活血藥物,密切觀察病情變化,效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療

沈建明
沈建明 紹興市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折 幫助網(wǎng)友:20567
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2021-07-09 08:19:25 我要投訴

      如果是運(yùn)動后引起的這個情況屬于正常的,可能是你平時運(yùn)動比較少,一下子運(yùn)動量多導(dǎo)致局部腿部有乳酸分泌,一般來說這種是不需要治療的,你休息一段時間就可以了,通常三五天之內(nèi)會有明顯的緩解。

付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網(wǎng)友:48122稱贊:9
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2021-07-09 08:20:42 我要投訴

      根據(jù)你的詳細(xì)描述,考慮運(yùn)動過后第2天小腿疼痛,一般這種情況首先考慮由于運(yùn)動引起的肌肉損傷,建議注意休息局部熱敷,口服舒筋活血藥物,注意休息一段時間,不要再劇烈運(yùn)動,平時注意腿部保暖,一般抽筋情況與勞損,著涼受寒有關(guān)
      以上是對“運(yùn)動過后第二天小腿疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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