天氣涼了總是膝蓋疼還有小腿疼

      根據(jù)你現(xiàn)在介紹的這種癥狀，我的分機患有關(guān)節(jié)炎的可能性比較大，目前我的建議是，平時不要著涼，不要過度的勞累，我的建議是可以口服一下抗風濕藥物，局部也可以做下理療，注意保暖，慢慢是能夠緩解的。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
      
      以上是對“天氣涼了總是膝蓋疼還有小腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！