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感覺身體沒有力氣，很難受，沒有心思去學習，經(jīng)常發(fā)呆

女 | 18歲 2019-10-17 21:08:16 1人回復來自北京市

健康咨詢描述：經(jīng)常感覺自己渾身難受，每天明明睡夠了八個小時還是好想睡，第二天也沒有心思學習。也沒什么食欲吃東西，感覺就是為了活著去吃。以前看到好的電影，聽到好的音樂都會很震撼，現(xiàn)在再也沒有了那種喜歡的感覺。遇到很多有意思的事情我也會笑，但是心里并沒有開心，我也不知道為什么會笑，就感覺身體不像自己的就笑了。覺得自己沒有靈魂一樣，好多感覺都再沒體會過，只有一個身體不受自己的情感控制。每天都有表現(xiàn)的很正常，但是只有自己知道我并不開心。我不想這樣渾渾噩噩了，該怎么辦呀？

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2022-12-30 10:59:57 我要投訴

你好，如果持續(xù)性地心情不開心，做事沒興趣，活動減少，達到2周，并且伴有數(shù)條其他癥狀，比如睡眠障礙，胃口減少，過度自責，自殺想法等，就需要考慮抑郁癥可能。建議到精神科就診評估一下。如果對生活工作影響尚不明顯，可以先自己調(diào)節(jié)一下試試，比如運動、閱讀、跟朋友傾訴、進行有意義的興趣活動等。