腋下體溫一天的變化情況常見的有正常波動、午后稍高,相對罕見的有運動后升高、情緒應激升高、疾病導致異常變化等。
1. 正常波動:人體腋下體溫在一天當中并不是恒定不變的,而是呈周期性波動。一般清晨2 - 6時體溫最低,隨后逐漸升高,下午1 - 6時體溫最高,波動范圍通常在0.5 - 1℃。因為人體的基礎代謝率在一天中有所變化,激素分泌等生理活動也存在節(jié)律性。
2. 午后稍高:午后體溫相較于清晨會稍高一些,這是正常的生理現(xiàn)象。主要是由于午后人體的活動量相對增加,新陳代謝加快,產(chǎn)熱增多,所以體溫會略有上升,但一般仍在正常體溫范圍,即36 - 37℃。
3. 運動后升高:當人體進行劇烈運動后,肌肉收縮會產(chǎn)生大量熱量,血液循環(huán)加速,身體的散熱機制需要一定時間來調節(jié)體溫,此時腋下體溫可能會升高,甚至可超過37℃,但休息一段時間后,體溫通常會逐漸恢復正常。
4. 情緒應激升高:在情緒激動、緊張、焦慮等強烈的情緒應激狀態(tài)下,人體的交感神經(jīng)興奮,腎上腺素等激素分泌增加,新陳代謝加快,也可能導致腋下體溫暫時升高。不過,這種升高一般幅度較小,且情緒平穩(wěn)后體溫會恢復。
5. 疾病導致異常變化:某些疾病會引起腋下體溫的異常變化,比如感染性疾病,細菌、病毒等病原體入侵人體后,會引發(fā)炎癥反應,導致體溫調節(jié)中樞紊亂,出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,體溫可能會超過37.3℃,甚至更高。
若發(fā)現(xiàn)腋下體溫出現(xiàn)異常變化,尤其是持續(xù)發(fā)熱或伴有其他不適癥狀,如頭痛、咳嗽、乏力等,應及時就醫(yī),明確原因,以便進行針對性的治療。