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昨天我秤體重129,

女 | 22歲 2019-10-17 06:56:57 6人回復(fù) 來自通化市

健康咨詢描述: 昨天我秤體重129,晚上稱的,然后一晚上沒吃沒喝,去個廁所秤還是129,早上去個廁所秤126了,正常嗎?還是秤不準(zhǔn),怎么掉3斤?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王秀英
王秀英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 藥物調(diào)劑,精麻藥品使用,藥物不良反應(yīng)等 幫助網(wǎng)友:8828稱贊:1
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2019-10-17 07:00:35 我要投訴

      早上體內(nèi)滯留的水分、存食比較少的關(guān)系。早上測量體重更接近我們的真實體重值。睡眠期間,通過體表上的汗毛孔、汗腺蒸發(fā)掉了一些水分;食物在胃里消化產(chǎn)生的二氧化碳?xì)怏w,隨呼吸排出了體外。
      

張寶明
張寶明 忻州市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 子宮內(nèi)膜炎,原發(fā)性高血壓,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:3646
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2019-10-17 07:14:10 我要投訴

      你描述的這種現(xiàn)象是正常的,稱也有誤差靈敏度不高,第一次去wC小解差一點稱沒表現(xiàn)出,經(jīng)過一晚上吸收代謝,第二次WC出來稱降了,把一次二次兩次哦的總和顯示出來了。
      

楚瑞麗
楚瑞麗 主管護(hù)師 擅長: 對婦科炎癥,宮頸疾病,不孕不育,月經(jīng)不調(diào)、乳腺疾病 幫助網(wǎng)友:3316
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2019-10-17 07:03:04

      病情分析:
      您好,希望我的回答能幫到您。根據(jù)您的描述,這種情況是正常的,不用擔(dān)心。正確的稱體重的方法是晨起空腹排尿排便后稱體重。注意衣服的重量應(yīng)大概相同。
      指導(dǎo)意見:
      正常情況下,每天體重大概波動在2-4斤。建議您,合理飲食,均衡營養(yǎng),葷素搭配,多吃蔬菜水果,保持大便通暢。不要熬夜早睡早起。祝健康
      
      以上是對“昨天我秤體重129,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李密連
李密連 主管護(hù)師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,角膜炎,虹膜炎,視網(wǎng)膜脫落,牙周炎 幫助網(wǎng)友:921
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2019-10-17 07:04:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,早晨排泄之后,去掉一晚上代謝的東西,體重浮動2到3斤,是正?,F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      建議:一般咱們在飯前和飯后,體重的浮動都會在2斤左右,這是正常現(xiàn)象,注意飲食健康,不要暴飲暴食,適當(dāng)戶外運動,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

馬枝
馬枝 主管護(hù)師 擅長: 氣胸,血胸,肋骨骨折,膽囊炎,膽囊結(jié)石,膽囊癌,腸 幫助網(wǎng)友:931
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2019-10-17 07:05:46 我要投訴

      病情分析:
      你好:根據(jù)你的描述,晚上秤體重129,早上稱體重126,人早晨起床是最輕的,晚上要重一些,差兩三斤很正常。你晚上再空腹,白天也獲得了很多食物和水,而晚上睡覺的時間也會消化大量的熱量和水份。
      指導(dǎo)意見:
      建議:不要緊張,這很正常,監(jiān)測體重應(yīng)在同一時間監(jiān)測比較準(zhǔn),注意休息,避免勞累,不要熬夜,多吃水果蔬菜,多喝水。
      

王艷
王艷 滕州市荊河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   藥師 擅長: 高血壓,糖尿病等慢性病的用藥指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:2829
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2019-10-17 07:15:09 我要投訴

      病情分析:
      這是正常的,晚上的體重受一天飲食飲水影響,早上,上完廁所,處于空腹?fàn)顟B(tài),所以早上比晚上的體重輕是正常的
      指導(dǎo)意見:
      體重早晚1-2公斤的變化屬于正常,平時合理飲食,多吃蔬菜水果,堅持有氧運動,避免熬夜
      

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