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本人在微商買(mǎi)了減肥藥

女 | 21歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-10-16 03:30:43 3人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述: 微商說(shuō)讓我一天到二天先吃半顆我吃了還好到第三天就是今晚我十一點(diǎn)半準(zhǔn)備睡覺(jué)可是怎么睡就睡不著困了也睡不著怎么辦呀


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2019-10-16 03:33:01 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況看,你這種情況主要是因?yàn)槌詼p肥藥導(dǎo)致的失眠,像這種情況最好與商家聯(lián)系。問(wèn)一下情況而且減肥最好不要用藥物,從飲食控制上來(lái)減肥。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,少吃含熱量高的食物。晚餐一定要少吃,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),藥物減肥對(duì)人體傷害太大。

2019-10-16 03:34 ask899605115p 追問(wèn)

醫(yī)生我到現(xiàn)在睡不著怎么辦呢我現(xiàn)在有點(diǎn)困但是就是睡不著眼睛有點(diǎn)疼

2019-10-16 03:37醫(yī)生回答:

既然你現(xiàn)在感覺(jué)有點(diǎn)困,那就抓緊時(shí)間,不要再看手機(jī),因?yàn)槭謾C(jī)的亮光和內(nèi)容刺激大腦,更不容易睡著。你聽(tīng)一下催眠的輕音樂(lè),對(duì)自己做出很困的,心里暗示自己很困。閉上眼睛睡。

2019-10-16 03:39 ask899605115p 追問(wèn)

好的謝謝醫(yī)生

2019-10-16 03:39醫(yī)生回答:

不要客氣,祝你健康。

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱(chēng)贊:2
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2019-10-16 03:35:41 我要投訴

      病情分析:
      你出現(xiàn)的入睡困難或者失眠的情況,應(yīng)該跟服用你的減肥藥關(guān)系不大。針對(duì)你的失眠情況,俗話說(shuō),心靜則眠安。通常情況下,失眠是由于睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕,可怕的是對(duì)于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼,而且可能存在無(wú)法控制的胡思亂想,越想越控制,越控制越想,并形成了惡性循環(huán),就越發(fā)無(wú)法入睡了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你在睡覺(jué)時(shí)盡量放松自己的身心,平復(fù)自己的情緒,排除一切雜念和外在干擾,做自我放松和自我催眠訓(xùn)練,這樣就能慢慢的讓身體放松下來(lái)、讓心情平靜下來(lái),然后就可以安然入睡了。如果你存在長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠的話,可以睡前臨時(shí)服用一下安神補(bǔ)腦液或者是百樂(lè)眠膠囊等藥物來(lái)幫助入睡。

2019-10-16 03:38 ask899605115p 追問(wèn)

醫(yī)生我從十一點(diǎn)半就準(zhǔn)備睡覺(jué)到現(xiàn)在就是睡不著不過(guò)有困意就是睡不著好難受

2019-10-16 03:44醫(yī)生回答:

如果你躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),翻來(lái)覆去超過(guò)20分鐘仍然無(wú)法入睡的話,那么這時(shí)候最好就不要強(qiáng)迫自己刻意去睡覺(jué),干脆起來(lái)去做一些單調(diào)乏味的事情,等到做的累了困了,然后再倒頭就睡。

張洪菊
張洪菊 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
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2019-10-16 03:37:50 我要投訴

      病情分析:
      你是一位21歲的青年女性,你想減肥就買(mǎi)了這種減肥藥,可是吃到第3天以后,出現(xiàn)了一個(gè)情況就是失眠
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      多數(shù)的減肥藥都有這個(gè)副作用,會(huì)對(duì)身體有傷害的,所以請(qǐng)你盡快的停藥,不要用藥物減肥。減肥藥對(duì)人身體的傷害太大了,短期內(nèi)會(huì)出現(xiàn)失眠心慌,食欲減退,惡心等癥狀,長(zhǎng)期對(duì)人的影響就好,更是不可預(yù)測(cè)
      
      以上是對(duì)“本人在微商買(mǎi)了減肥藥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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