失眠，心慌，腿灘沒勁，乏力。

      你好目前這種情況，建議去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進行辨證施治，并且每天晚上熱水泡腳，促進血液循環(huán)。通常這種情況一定要調(diào)整睡眠，并且手涼腳涼有可能是貧血，所以最好去驗血常規(guī)，然后進行中藥調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)你說的情況，有失眠、身體各種不舒服的表現(xiàn)，建議首先還是要保證睡眠，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，放松心情，壓力不要太大，多出去戶外運動，睡前可以喝牛奶或安神補腦液促進睡眠，必要時可以口服鎮(zhèn)靜藥改善睡眠，一定要有充足的睡眠，這樣才會有好的身體。
      

      病情分析：
      您好，如果您經(jīng)常出現(xiàn)胸悶心慌，心前區(qū)刺痛的情況建議您到醫(yī)院做心電圖檢查。
      指導(dǎo)意見：
      您的周身乏力，入睡困難，以及手腳涼的癥狀建議您通過中醫(yī)摸脈后，通過湯藥來調(diào)節(jié)。平日一定要減少寒涼食物的攝入。
      
      以上是對“失眠，心慌，腿灘沒勁，乏力?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀，建議你到醫(yī)院就診，做個心電圖看是否有問題，初步考慮是焦慮癥狀，建議你就診于精神衛(wèi)生科，服用改善睡眠的藥物，看癥狀能否好轉(zhuǎn)
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性食物，忌飲興奮性飲料，保持生活規(guī)律，心情舒暢，適當(dāng)戶外運動，放松心情，觀察一段時間看看能否好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮活動后心率加快，胸悶，心前區(qū)刺痛，可能和休息不好，失眠有關(guān)系，但也不排除心臟的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議意見，根據(jù)你的這種情況，考慮還是建議你去正規(guī)醫(yī)院進行系統(tǒng)檢查，可以做個心電圖看看有沒有缺血，調(diào)整好作息時間。
      

      病情分析：
      你好！癥狀表現(xiàn)：失眠，青年頑固性，失眠，心慌，腿腳發(fā)軟沒勁兒，乏力，手涼腿涼腳涼。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：頑固性失眠是一個世界性的難題，除了神經(jīng)精神因素以外，也和大腦缺乏褪黑速有關(guān)。所以可以補充一些褪黑速，另外主要是要自我調(diào)節(jié)，看了你的這些癥狀建議你看一下中醫(yī)，可能是陽虛體質(zhì)需要調(diào)理一下。