右腳小腿抽筋，平時(shí)腳上樓也很沉重。

      你好，根據(jù)描述的情況，出現(xiàn)有小腿抽筋。一般是由于夜間下肢受涼，導(dǎo)致腓腸肌痙攣出現(xiàn)的癥狀。這個(gè)年齡段可以口服一些鈣片，主要是平時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，注意肢體的保暖，尤其是夜間保暖很重要，腿抽筋現(xiàn)象會(huì)逐步緩解的。
      

      病情分析：
      昨天凌晨，出現(xiàn)小腿肚抽筋。按摩之后，得到恢復(fù)。偶爾一次，不一定是缺鈣引起的，看看夜間有沒有受涼了。
      指導(dǎo)意見：
      如果是48歲的女性，大多處于更年期，也有可能會(huì)缺鈣。要是月經(jīng)不正常，或者已經(jīng)絕經(jīng)，也要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，和補(bǔ)鈣的。
      

      病情分析：
      你好，腿肚抽筋也就是肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。
      指導(dǎo)意見：
      建議：腿肚抽筋見于高熱、癲癇、勞累、休息時(shí)間過長、寒冷等原因，發(fā)作時(shí)很是疼痛，可先給予腿部熱敷、艾灸，看看效果如何。
      
      以上是對(duì)“右腳小腿抽筋，平時(shí)腳上樓也很沉重?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！