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失眠癥,晚上睡不著,白天還能很有精神的上班

男 | 27歲 2019-10-15 00:13:45 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 失眠癥,晚上睡不著,白天還能很有精神的上班,沒有什么其他的癥狀,這是怎么回事啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:08:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,晚上睡不著覺,白天還很有精神上班,沒有其他癥狀。這說明你的工作應(yīng)很輕松,或者是是你很感興趣,感覺不到累,這當(dāng)然和你年輕身體好有關(guān)系啊。但長久的晚睡不著覺,全身的免疫力就會下降,就容易產(chǎn)生各種各樣的問題,比如說注意力不夠集中,記憶力下降,有時也會引起耳鳴,頭昏等現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      失眠都是因為心里有糾結(jié)造成的,有時候自己都不知道在糾結(jié)什么,比如說,關(guān)于前途問題不夠明朗,人際關(guān)系不夠和諧,獲得經(jīng)濟(jì)問題讓人擔(dān)憂,情感問題,不夠順暢等等。當(dāng)你清醒的時候,要一一的把這些事情理清楚,并做出具體的回應(yīng)措施,應(yīng)該就會好很多。如果睡不著覺,拿上一本書認(rèn)真的學(xué)習(xí),我覺得用不了,一會兒就會困了,扔下書就睡著了。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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