自我攻擊怎么辦，好累啊，很難過，可以有什么辦法

      您好，根據(jù)您的情況來看的話，這個(gè)主要考慮就是心理作用或者是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議您平時(shí)呢一定要放松心情，學(xué)會(huì)自我控制情緒，可以吃點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒維生素b一，谷維素，安神補(bǔ)腦液，等藥物進(jìn)行治療或者是看一下神經(jīng)內(nèi)科。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息，您這種情況屬于心理問題，建議您尋找心理醫(yī)生進(jìn)行梳理
      指導(dǎo)意見：
      給您的建議是到正規(guī)的醫(yī)院尋找正規(guī)的心理醫(yī)師進(jìn)行處理
      另外建議您多旅游，常走路，不要獨(dú)處，不要獨(dú)自在一個(gè)地方，不要在安靜的地方
      

      病情分析：
      你描述的自我攻擊是個(gè)什么情況，是自我傷害還是什么，是否危及生命
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)人遇到挫折或是心理上難以接受的事實(shí)時(shí)，會(huì)有心理應(yīng)激狀態(tài)產(chǎn)生，從而有一些異于平常的舉動(dòng)，這需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)
      以上是對(duì)“自我攻擊怎么辦，好累啊，很難過，可以有什么辦法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！