難過的時候怎么辦好？

      總是出現(xiàn)這種心情差的情況，很多時候要注意是不是有哪些誘因的，這種情況不排除是有輕微抑郁的可能的，這樣的患者可以多做一些戶外運(yùn)動和家人朋友多溝通交流，必要的時候可以到心理科就診進(jìn)行心理疏導(dǎo)的，要盡量的自己調(diào)整一下心態(tài)會有助于整體癥狀的改善。

      如果患者心情特別差的話，什么也不想做，只想睡，然后因為心情的問題導(dǎo)致沒有食欲，患者是需要針對情緒來進(jìn)行調(diào)整的，特別難過的時候需要找一下是什么原因引起的這種心情，在自己不想吃飯的時候，多想想父母把我們養(yǎng)這么大，多么不容易從嗷嗷待哺的嬰兒養(yǎng)到成年人，想想父母的辛酸。