情緒不穩(wěn)定，沒有安全感，喜歡胡思亂想，

      病情分析：
      23歲的女性情緒不穩(wěn)定，沒有安全感，經(jīng)常胡思亂想，有輕生的想法。還出現(xiàn)了失眠，渾身無力，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是需要到精神心理?？漆t(yī)院或綜合醫(yī)院精神心理科檢查治療的。醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查。很可能需要吃些藥物治療，并接受心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情緒不穩(wěn)定，沒有安全感，喜歡胡思亂想，有輕生的想法，感覺孤獨(dú)，沒有安全感，失眠，渾身無力。
      指導(dǎo)意見：
      考慮你是精神壓力大，緊張焦慮引起的。建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。睡覺前用熱水泡泡腳，聽聽音樂，放松自我！必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。

      病情分析：
      22歲青年女子，根據(jù)你的描述，考慮存在抑郁情緒并且伴有軀體化癥狀，需要找專業(yè)心理醫(yī)生接受疏導(dǎo)。負(fù)面情緒狀態(tài)下會伴有一系列癥狀，如失眠、身體任何部位無力、酸痛，震顫、頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗等。但這些癥狀并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建議找一位心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，排解負(fù)面情緒的同時，軀體化癥狀也會緩解、消失
      指導(dǎo)意見：
      抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應(yīng)遲鈍，腦袋糊涂，并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退等軀體癥狀。重度抑郁，會拒絕外出、拒絕與人交流，不愿意做任何事情，生活懶散，出現(xiàn)悲觀厭世，自殘自殺。
      鑒于你的描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合，建議找心理醫(yī)生，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，同時，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！也歡迎找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，我們都愿意來幫助你的！
      以上是對“情緒不穩(wěn)定，沒有安全感，喜歡胡思亂想，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情緒時好時壞，并且有了輕生的想法，這與你的心情有關(guān)，由于找不到幸福感，需要找到生命的意義與自我價值。
      指導(dǎo)意見：
      建議你能找一個心理咨詢師好好談?wù)?，找出新的認(rèn)知，從而改變你目前的心情，建議能調(diào)整你的感官知覺能力，重拾理智與行為控制能力。

      病情分析：
      你好！自殺是最嚴(yán)重的抑郁癥癥狀?？朔钟簦枰晕艺{(diào)整。首先，適量的運(yùn)動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨(dú)處。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會宣泄要善于向知心朋友、家人訴說自己不愉快的事。當(dāng)處于極其悲哀的痛苦中，要學(xué)會哭泣。另外，多參加文體活動、寫日記、寫不寄出的信等等，都可以幫助消除心理緊張，避免過度抑郁。祝您早日康復(fù)！