請問。12點35吃完飯的什么時間喝酸奶減肥適合

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，12時35吃完飯，你問什么時間喝酸奶減肥？
      指導(dǎo)意見：
      你好，喝酸奶沒有減肥的效果，喝酸奶根據(jù)自己的身體情況，什么時間喝都是可以的，如果平時胃不好，不建議空腹時間喝。想減肥的話，平時注意飲食葷素搭配，避免甜食及油膩之物，勿暴飲暴食，每天堅持運動就可以了。
      

      病情分析：
      你好，酸奶可以促進(jìn)胃腸道消化，所以是沒有關(guān)系，只要不是喝冰的就行，減肥還要注意合理控制飲食和運動相結(jié)合
      指導(dǎo)意見：
      酸奶可以促進(jìn)胃腸道消化，所以是沒有關(guān)系，只要不是喝冰的就行，減肥還要注意合理控制飲食和運動相結(jié)合
      
      以上是對“請問。12點35吃完飯的什么時間喝酸奶減肥適合”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！