情緒易怒，是不是生病了
健康咨詢描述： 我這一兩年時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)我情緒越來越易怒了，特別是在家里，面對(duì)家人的時(shí)候，在外面與朋友去不會(huì)，（我不知道是不是我老公他之前帶給我的心靈傷害，讓我平時(shí)一想起，心里就好難受，加上孩子愛哭鬧，我情緒一下就上來了）我喜歡安靜，不喜歡太吵了，一聽到哭哭啼啼的聲音，我情緒就不穩(wěn)定，而且特別沒耐心，我不知道我現(xiàn)在癥狀是不是病了？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，你這是有焦慮情緒的困擾。進(jìn)行身體放松可以通過深呼吸，有助于讓緊張感消失，從而克服焦慮心理。對(duì)產(chǎn)生焦慮的對(duì)象要勇敢的面對(duì)，這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮者可把某個(gè)焦慮的情形分解成幾個(gè)小目標(biāo)，循序漸進(jìn)，就可以逐漸適應(yīng)這個(gè)情景，以后面對(duì)它不再焦慮。
指導(dǎo)意見：
多休息可以讓身心輕松，減輕心理焦慮。所以，平時(shí)要注意保證充足的睡眠。睡前洗個(gè)熱水澡對(duì)睡眠質(zhì)量更有幫助。傾訴是解決心理焦慮的一種很好方法，通過傾訴可以把我們內(nèi)心的想法都表達(dá)出來。讓被傾訴者成為你的支持者，幫你度過難關(guān)，遠(yuǎn)離焦慮。
有沒有藥可以緩解？
藥物治療焦慮癥，部分藥物起效快，部分藥物要一周后才生效?；颊咴谟盟幒螅栌^察4-8周，查看藥物療效，如癥狀是否緩解，藥效是否達(dá)到高峰等。對(duì)于不同人群，具體用藥存在差異。對(duì)于老年患者一般選用副作用較小、及對(duì)心臟及血糖等影響較小的藥物。例如糖尿病患者，盡量減少應(yīng)用米氮平、奧氮平這類藥物；對(duì)于年輕患者，不同癥狀選用不同藥物，例如患者伴有疼痛癥狀時(shí)，可選擇度洛西汀等藥物；對(duì)于患兒，用藥需要慎重。
我平時(shí)緩解心情的時(shí)候，就是去購物，或者看一下電影，轉(zhuǎn)移注意力 心情就能夠緩解一下，但是時(shí)間不會(huì)太長，還有一點(diǎn)就是，我老公不在家，沒看到他，我心情就不會(huì)那么糟糕?
出現(xiàn)這種情況，您可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，比如多參加一些社會(huì)活動(dòng)，多到外面走一走，多接觸外界，多交一些朋友，通過交流可以緩解癥狀。
需要進(jìn)行心理醫(yī)生治療嗎？我擔(dān)心會(huì)越來越嚴(yán)重。
你如果自己調(diào)整不好，建議你去正規(guī)的三甲醫(yī)院心理科面詢治療。
病情分析：
你現(xiàn)在特別需要安靜，對(duì)聲音非常敏感，在家里容易脾氣暴躁，一點(diǎn)小事就可以發(fā)火的話，這樣讓自己心情不好，家人也可能為此緊張
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在特別需要安靜，對(duì)聲音非常敏感，在家里容易脾氣暴躁，一點(diǎn)小事就可以發(fā)火的話，這樣讓自己心情不好，家人也可能為此緊張，可能和你以前的一些不愉快的遭遇，留下了心靈的陰影有關(guān)系，建議你求助專業(yè)的精神心理幫助
平時(shí)我老公不在家，我心情也不會(huì)那么糟糕，他一回來，沒多久我情緒就會(huì)出現(xiàn)易怒，不知道我這樣癥狀是什么回事？
和你的老公以前的事情，讓你容易發(fā)火
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
