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恐懼上班上學(xué)也不想被人關(guān)注

女 | 17歲 2019-10-11 16:49:26 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我現(xiàn)在不上學(xué)了準(zhǔn)備上班,可是我看到同事們不好相處的臉就有些恐懼,但是相處了之后都是蠻好的人,我整天都不想出門(mén)一個(gè)人出門(mén)會(huì)不知所措,必須得有人陪著。還玻璃心別人稍微臉色不好或者說(shuō)話不客氣了,我就委屈。我以為上班適合很可怕的事情,但跟同事們一起上班他們照顧我的時(shí)候又很好。對(duì)我兇的時(shí)候我就特別恐懼不想上班,特別矛盾。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

路杏茹
路杏茹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-10-11 16:58:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,剛剛離開(kāi)學(xué)校去參加工作,總是有太多的擔(dān)心,相處之后有感覺(jué)同事對(duì)您很好很照顧您,但內(nèi)心還是對(duì)身邊的一切充滿了恐懼。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松下來(lái),首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),剛剛踏入社會(huì),有恐慌是正常的,在慢慢的接觸中您會(huì)收獲很多的友誼,相信自己也相信身邊的人,只要您坦誠(chéng)相對(duì),友愛(ài)互助,您會(huì)收獲很多的。
      

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2019-10-11 16:59:54 我要投訴

      病情分析:
      可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn),使你在與身邊人相處時(shí),內(nèi)心容易過(guò)分地在意他人對(duì)自己的看法和態(tài)度,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因,讓你一直得不到有效地解決,就容易讓你產(chǎn)生你所敘述的那些恐懼的感覺(jué)或癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來(lái)幫助你能重構(gòu)人際關(guān)系與人際交往方面新的信念,進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn),增強(qiáng)你的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。

2019-10-11 21:49 ask81394691la 追問(wèn)

還有一到晚上就心煩,父母總是讓我去上班,我又沒(méi)法克服心里恐懼??偸菦](méi)法單獨(dú)出門(mén)會(huì)不知所措,怎么辦,都快急瘋了。

2019-10-12 07:09醫(yī)生回答:

這個(gè)時(shí)候,你更需要考慮按我之前提出的建議,去尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。只有你通過(guò)心理咨詢的幫助獲得了改變,你的父母會(huì)理解和支持你的。

趙萬(wàn)英
趙萬(wàn)英 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-10-11 17:00:07 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你自己現(xiàn)在不上學(xué),準(zhǔn)備上班。現(xiàn)在害怕與人相處,有一定的社交恐懼和焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      進(jìn)入這種情況,首先要提高自己的自信心。大家都一樣,每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn),何況你也不是一無(wú)是處。本著一顆真誠(chéng)的心,正常和大家交往就可以了。大部分人都是非常好相處的,不用擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“恐懼上班上學(xué)也不想被人關(guān)注”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張洪菊
張洪菊 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
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2019-10-11 17:03:03 我要投訴

      病情分析:
      你是一位17歲的女孩子,你不想上學(xué)了,想上班,自己對(duì)于這個(gè)事情也很糾結(jié),想來(lái)咨詢一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你還沒(méi)到成年人,還是完成學(xué)業(yè)拿到高中畢業(yè)證吧,有了高中畢業(yè)證也比只有初中畢業(yè)證將來(lái)好就業(yè),你不要以為社會(huì)好混,還是學(xué)生生活最美好,雖然學(xué)習(xí)有點(diǎn)累,但是你如果這么小沒(méi)有一技之長(zhǎng)在社會(huì)上很難

2019-10-11 17:07 ask81394691la 追問(wèn)

那我應(yīng)該怎么辦,毫無(wú)頭緒。

2019-10-11 17:09醫(yī)生回答:

繼續(xù)上學(xué),之少讀完高中。

2019-10-11 21:45 ask81394691la 追問(wèn)

可是我都下學(xué)兩年了

2019-10-11 22:54醫(yī)生回答:

Ky可以復(fù)讀

2019-10-12 09:52 ask81394691la 追問(wèn)

ky是什么,要去哪里復(fù)讀

2019-10-12 10:19醫(yī)生回答:

你問(wèn)問(wèn)自己的內(nèi)心,自己想要的是什么。然后再做決定

馬淑俠
馬淑俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長(zhǎng)心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-10-11 17:15:53 我要投訴

      病情分析:
      17歲的女孩子,恐懼上班上學(xué),不想被人關(guān)注,整天不想一個(gè)人出門(mén),必須得有人陪著,工作中看著別人都害怕,相處下來(lái)都感覺(jué)挺好的,只能聽(tīng)好話,玻璃心,不能看別人一點(diǎn)角色
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的情況考慮是比較明顯的自卑和沒(méi)有安全感,有一點(diǎn)社交回避和恐懼。建議你可以試著多和人交往互動(dòng),在這個(gè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己肯定自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處,也坦然接受自己的不足和缺點(diǎn),慢慢學(xué)習(xí)長(zhǎng)大獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。

2019-10-11 21:46 ask81394691la 追問(wèn)

還有到晚上就煩,父母總是逼我去上班,我總是沒(méi)法一個(gè)人單獨(dú)出門(mén)。會(huì)不知所措都快要瘋了。快急瘋了。

2019-10-11 21:58醫(yī)生回答:

這個(gè)方面,你需要專業(yè)人員的幫助

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