你好,晚飯不吃跑步對身體會有一定的危害的,時間長了容易引起低血糖,可以適當的吃點水果蔬菜,如蘋果,西紅柿,黃瓜等,跑步休息一會適當吃點主食,注意一日三餐飲食規(guī)律,不要吃辛辣刺激性的食物,保持心情舒暢,祝你健康。
病情分析:
您好,您所描述的吃晚飯脹肚這種情況有可能是胃腸消化功能的問題。如果吃飯后建議要適當的活動,避免劇烈的運動。
指導意見:
這種情況,飯后盡量不要劇烈的運動,可以采用適當的散步。如果漲肚的嚴重的話,可以口服促進胃腸動力的藥物多潘立酮片調理一下。
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