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不吃晚飯減肥會反彈嗎？

保密 | 0個月 2021-05-20 10:18:51 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 不吃晚飯減肥會反彈嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-20 11:57:17

      不吃晚飯減肥很容易出現(xiàn)反彈，晚上不吃飯能夠達到減肥效果的，但是減肥要健康減科學方法，只靠不吃晚飯減肥不是長久之計，減肥期間應保持均衡飲食，中午吃的多，晚上不吃飯，只能在短時間內達到減肥目的，但一旦正常飲食很容易反彈wa

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