心里有病焦慮癥？抑郁？還是自己本來就有問題

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可能是有些焦慮情緒了，平時可能比較愿意壓抑自己的情緒，對著比較親近的人發(fā)泄，這可能跟你的經(jīng)歷有關系的
      指導意見：
      建議，尋找適合自己的健康的方式釋放自己的情緒，比如運動，唱歌，聊天或者到空曠的地方大喊幾聲等等，平時跟朋友交往，表達真實的自己，可以改善，必要時去當?shù)氐男睦碜稍儥C構做一下面對面的心理咨詢
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你的前后描述是有一點矛盾的，前面說對熟人容易發(fā)火，最后面又說對待朋友很少那樣?，F(xiàn)在的人只要有一點情緒不對頭，就非要檢查出得什么抑郁癥啊，焦慮癥啊，狂躁癥啊等等，似乎把自己的行為推給這些精神疾病，心里就坦然了，為什么不做出積極的改變呢？
      指導意見：
      假如說醫(yī)生檢查你得了抑郁癥或者焦慮癥，那么你會怎么辦？有沒有決心去改變它呢？
      檢查出來是需要改變的，為何不從現(xiàn)在開始改變呢？
      要調整自己的注意力，在自己的學習上，專業(yè)技能上，交往能力上，發(fā)展愛好上，而不是把自己鉆在那些什么疾病上，把注意力放在疾病上，自己身上就有了疾病。

      病情分析：
      焦慮癥的主要癥狀分為幾個方面，一是精神性焦慮，如恐懼、擔心、莫名緊張；二是軀體性焦慮，如運動性緊張，表現(xiàn)為坐立不安，活動增加等；三是自主神經(jīng)功能紊亂，如植物神經(jīng)紊亂以及交感和副交感神經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為面紅耳赤、咽部異物感、氣短、胸悶、心慌和莫名的疼痛等，同時還伴有泌尿系統(tǒng)異常，如尿頻、尿急、尿不盡等。
      指導意見：
      焦慮癥的藥物中有抗焦慮和抑郁藥，抗抑郁藥物可作用于焦慮癥，抗焦慮藥物可作用于抑郁癥。首先，最初三環(huán)類藥物，如多慮平，20年前有百憂解、舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等，現(xiàn)有米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀、阿戈美拉汀等。
      其次，有部分患有焦慮癥的患者，睡眠質量不好，可用苯二氮卓類的唑吡坦、佐必克隆來改善睡眠。最后，中藥里有一部分鎮(zhèn)靜安神的藥物，如正天丸，心神寧，九味鎮(zhèn)心等，也可緩解焦慮癥。
      
      以上是對“心里有病焦慮癥？抑郁？還是自己本來就有問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的情況可能是由于在生活中積累了較多的負面情緒沒有及時有效釋放掉導致的心理情緒問題，可能是沖動行為控制障礙
      指導意見：
      建議平時多參加戶外體育運動，通過體育運動釋放掉不良情緒和心理壓力，學會放松自己的心情，晚上睡覺前用熱水泡腳10分鐘，聽一聽讓自己放松的音樂，這些都有助于改善情緒的，如果不能自行調節(jié)，需要到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診診治，可以通過心理治療結合藥物治療促進病情好轉
      

      病情分析：
      可能這是你的一種生活模式吧，更多來自于家庭的影響，比如母親對父親的態(tài)度等。當然這也是一種自我保護方式。可以試著改變一下對外人的態(tài)度，不要強顏歡笑，勇于表達自己真實的情緒。
      指導意見：
      1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽，騎自行車等出汗的運動都可以，以此來釋放不良情緒，改善身體和精神狀況。
      2、三餐都要吃，葷素搭配，保證充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)不良時容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時作息，建議晚上十點半以前睡覺，早晨七點前起床。
      4、跑步鍛煉時，若旁邊沒人，可以大聲喊一喊來釋放不良情緒。
      5、遇到問題一定要勇敢面對解決它，不能解決時多跟家人，朋友，或我們咨詢師聊一聊，尋找解決辦法。
      

      病情分析：
      19歲少女，總是對熟人發(fā)脾氣，懟外人就會很溫柔，基本上每個對象熟悉了都會發(fā)火，控制不住情緒，有時因為一點小事覺得難受想哭，
      指導意見：
      僅僅從你描述的情況分析，對熟人發(fā)脾氣沒有后果，對外人好還是有所顧忌，這種情況可能與性格脾氣特征行為方式有關，可能與家庭背景成長經(jīng)歷環(huán)境有關，