有問必答網(wǎng)心理健康科 → 睡眠不佳食欲不良心情抑郁

睡眠不佳食欲不良心情抑郁

男 | 71歲 2019-10-10 21:17:10 3人回復 來自寶雞市

健康咨詢描述: 睡不著覺心情壓抑與人交談時情緒容易激動食欲不振

醫(yī)生回復區(qū)

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-10-10 21:21:02 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,71歲,男,您所述的情況持續(xù)多長時間了呢?如果持續(xù)時間超過2周,考慮抑郁癥、人際關(guān)系敏感等的可能。
      指導意見:
      您可以根據(jù)自己的實際情況,測試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀,若有,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院進一步確診。平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),適度加強身體鍛煉,生活作息規(guī)律,多與人溝通交流,勞逸結(jié)合,松弛有度。

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2019-10-10 21:22:01 我要投訴

      病情分析:睡眠不好,與人交談時容易激動,并且影響到你的飲食,這需要你說說都發(fā)生了什么事,你現(xiàn)在面臨著什么樣的壓力,建議你能嘗試說出來。

楊梅
楊梅 二級心理咨詢師 擅長: 睡眠障礙,焦慮障礙,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,強迫癥 幫助網(wǎng)友:571稱贊:38
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2019-10-10 21:24:33 我要投訴

      病情分析:
      老年人的睡眠不佳時與不良心情郁悶,大多和他的社會功能退化,身體老化或者身體疾病,內(nèi)心價值感缺失,天倫之樂有障礙有關(guān)。
      指導意見:
      一方面建議老人多出去社交唱歌跳舞畫畫或者打麻將都可以,另一方面作為陪伴老人的親人,要多聽他傾訴和宣泄多陪伴他們。
      以上是對“睡眠不佳食欲不良心情抑郁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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