失眠多夢，眉頭和后腦勺疼，睡不著覺

      你好，目前這種情況建議你適當(dāng)?shù)恼{(diào)整睡眠，可以吃點棗仁安神顆粒，配合谷維素，效果會好一些，并且每天晚上睡前可以熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，另外還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，白天一定要注意休息，不要壓力過大，要保持心情愉快，癥狀會逐漸緩解的。
      

      失眠在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為多和心理因素有關(guān)系，大部分是由于工作或生活當(dāng)中承受著比較大的心理壓力，而發(fā)生神經(jīng)功能失衡導(dǎo)致的焦慮和不安，對于失眠的治療是綜合性的來治療。首先要消除失眠的恐懼，不要過度關(guān)注失眠，因為睡覺之前失眠的患者會有恐懼心理，怕入睡困難，所以這樣的就會在大腦皮層形成一個興奮點，造成自我提醒，自我暗示，反倒對睡眠不利，那么心理壓力大的話可以咨詢一下心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和排解，如果入睡實在困難，可以口服一些睡眠誘導(dǎo)劑，副作用相對比較小，那么也可以用一些中醫(yī)中藥的方法來調(diào)整。
      

      你好！結(jié)合病史和體征考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的一系列臨床癥狀。首先生活要有規(guī)律，晚十點左右必須休息入睡。不要熬夜，少玩手機(jī)電腦。保持愉快的心情，每天必須到戶外做有氧運動一個小時左右，可以增強(qiáng)自身的抗病體質(zhì)，增強(qiáng)自身的免疫力。工作和學(xué)習(xí)的壓力太大要減負(fù)，盡量放松緊張情緒，保持平和的心態(tài)。晚睡前喝溫?zé)岬孽r奶，有促進(jìn)睡眠的作用。也可以用45度左右的水泡腳30分鐘左右。泡腳完按摩雙腳心十分鐘左右。睡前聽聽輕音樂，也有助于睡眠。
      
      以上是對“失眠多夢，眉頭和后腦勺疼，睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      好，跟你你說的情況，如果長期是這樣的話，建議用藥物調(diào)理，如果只是一天兩天的話，你可以注意休息，暫時不用用藥物調(diào)理，吃谷維素，維生素b1片,養(yǎng)血安神片可以配合安心補(bǔ)腦液治療。
      指導(dǎo)意見：
      如果長期是這樣的話，建議用藥物調(diào)理，如果只是一天兩天的話，你可以注意休息，暫時不用用藥物調(diào)理，吃谷維素，維生素b1片養(yǎng)血安神片可以配合安心補(bǔ)腦液治療。
      

      病情分析：
      您好，你這種情況考慮是神經(jīng)功能較弱引起的失眠，長期睡不好一般會導(dǎo)致頭疼、記憶力下降和其他病變。
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢，睡前喝杯熱牛奶以助睡眠，也可以吃點健腦補(bǔ)腎丸或者谷維素調(diào)理一下神經(jīng)功能。
      

      病情分析：
      失眠的原因包括生理，心理，生活習(xí)慣，遺傳，藥物，各種疾病。你這是哪一種呢？
      指導(dǎo)意見：
      失眠治療它是一個綜合性的治療。首先要進(jìn)行睡眠的衛(wèi)生宣教和心理的治療，比如病人睡前4到6個小時不能服用含有咖啡因或者尼古丁類的食物，也就是不要喝咖啡，不要吸煙；第二個要戒酒，酒有興奮作用，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不高；第三個入睡前要避免過飽或者是喝太多的水，容易導(dǎo)致半夜起床；另外睡前三個小時不要劇烈的運動。
      

      病情分析：
      你描述的失眠多夢考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)有損傷，有睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服谷維素緩解，促進(jìn)睡眠，注意1）生活有規(guī)律，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料；2）適當(dāng)運動可以改善睡眠質(zhì)量。3）放松心情，睡前半小時到1小時之間，不要思考問題或看書等；4）睡前可以用熱水泡腳，聽聽舒緩音樂。
      
      以上是對“失眠多夢，眉頭和后腦勺疼，睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！