健康咨詢描述: 你好,我學(xué)習(xí)的時(shí)候腦子里總會(huì)冒出來各種想法,比如剛剛和別人聊天的內(nèi)容,明天要做的事情,之類的,而且是持續(xù)性的想。晚上睡眠還挺好的。這是啥原因呢
這個(gè)要考慮,可能是因?yàn)樽约旱膲毫Ρ容^大,心思比較細(xì)膩,小問題想的比較多,建議還是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,不要太在意別人的一些說法和想法,活出真實(shí)的自己就可以了,平時(shí)的時(shí)候還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
病情分析:
跟你說的情況,你這應(yīng)該是有心里強(qiáng)迫癥,建議你去心理科找心理醫(yī)生咨詢一下,這個(gè)也是正常的,每個(gè)人都會(huì)有不停在想你做的事情,或者你要做的事情,也不算是不正常的現(xiàn)象,但是上班工作的時(shí)候要集中主意力工作,下班的時(shí)候要休息好。
指導(dǎo)意見:
,你這應(yīng)該是有心里強(qiáng)迫癥,建議你去心理科找心理醫(yī)生咨詢一下,這個(gè)也是正常的,每個(gè)人都會(huì)有不停在想你做的事情,或者你要做的事情,也不算是不正常的現(xiàn)象,但是上班工作的時(shí)候要集中主意力工作,下班的時(shí)候要休息好。不要太勞累,要注意保持睡眠充足。
好的,那醫(yī)生我這樣子需要什么藥物可以緩解一下呢
你這個(gè)吃藥,我過去效果太慢,如果你吃了可以吃點(diǎn)谷維素,維生素B1片,養(yǎng)血安神片,看看效果怎樣?按照說明書使用。
病情分析:
有可能是學(xué)習(xí)沒有學(xué)進(jìn)去的原因。每個(gè)人都會(huì)有這種現(xiàn)象的,這應(yīng)該不是什么毛病。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,不要過于緊張,這不是什么疾病。同時(shí)要提高學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)習(xí)愛好,學(xué)習(xí)投入了,這種癥狀,自然可能就會(huì)改善。
以上是對(duì)“學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)不停的想說過的話做過的事情”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
學(xué)習(xí)過程中之注意力不集中其原因可分成兩種情況:第一、對(duì)所學(xué)內(nèi)容的意義認(rèn)識(shí)不足,目的不明確,沒有興趣和責(zé)任心;第二,受外界環(huán)境和身體內(nèi)部諸因素的干擾,環(huán)境因素如嗓音、偶然事件等,身體因素包括饑渴、疲勞等。
指導(dǎo)意見:
首先,你應(yīng)選擇一個(gè)安靜、舒適、熟悉的學(xué)習(xí)環(huán)境,這樣可避免接受新異的刺激。其次,要注意勞逸結(jié)合,進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),使神經(jīng)中樞興奮起來,更有利于記憶和學(xué)習(xí)。
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