中午睡覺容易被東西驚醒

      應(yīng)該是精神因素和心理因素造成的，有可能是神經(jīng)官癥癥，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物谷維素片，維生素b1，平時(shí)最主要是保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。
      

      病情分析：
      中午睡覺被驚醒，這種情況考慮是勞累或者是工作壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議放松心情，平時(shí)有良好的作息時(shí)間，生活要有規(guī)律，盡量飲食不要吃辛辣和刺激性的食物，放松心情。

      病情分析：
      你好，這個(gè)問題仍然是一個(gè)睡眠質(zhì)量問題，人類睡眠其實(shí)個(gè)體差異很大，有的人無(wú)論在哪里在什么環(huán)境下，都可以安睡，睡眠質(zhì)量超好，而有的人一旦更換睡眠的時(shí)間、環(huán)境后，便會(huì)出現(xiàn)睡眠的一些問題。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況畢竟是午睡，午睡的時(shí)間并非夜間，環(huán)境相對(duì)夜間沒有那么安靜，而且很可能在教室、崗位、或者其它什么地點(diǎn)入睡，還有上午的一些事件的影響等等，就會(huì)出現(xiàn)睡眠不實(shí)、頭部有聲音等現(xiàn)象，未必就是病態(tài)。如果要改善睡眠質(zhì)量，可以用酸棗仁泡水喝代茶飲，無(wú)毒無(wú)害不發(fā)困。
      
      以上是對(duì)“中午睡覺容易被東西驚醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況是有神經(jīng)衰弱的，您最好注意調(diào)理一下。要注意好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      您平時(shí)要有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，您可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，一定要注意清淡飲食。平時(shí)您要注意好自己的心情，要避免情緒刺激。