早上睡醒后，渾身不舒服

      你好，你目前的癥狀可能還是與你過度勞累有很大的關(guān)系，這個(gè)多休息就可以，一般是不需要特殊治療，目前盡量不要活動(dòng)。放松心情，嗯，多休息一般會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的，如果嚴(yán)重也需要排除有感冒，祝你健康。
      

      根據(jù)你所描述的情況和癥狀，睡醒后腰部和頸部疼痛。初步分析。第一有可能和你這幾天跑步上課有關(guān)系。跑步和上課一個(gè)是劇烈活動(dòng)，一個(gè)是上課姿勢。都會(huì)引起，腰部和頸部肌肉勞損。特別是睡醒后感覺特別明顯。活動(dòng)后癥狀減輕。建議近期避免劇烈活動(dòng)。避免久坐。有條件，可以做局部理療。推拿治療也是不錯(cuò)的選擇。希望能幫助了你。
      
      以上是對(duì)“早上睡醒后，渾身不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從資料來看初步考慮與慢性勞損等原因有關(guān)，建議到醫(yī)院就診檢查以明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議暫時(shí)避免注意休息，注意保暖防潮，可睡硬板床，如有必要可考慮進(jìn)行理療、熱敷，應(yīng)用活血化瘀等藥物治療。