要生活飲食規(guī)律,避免過度熬夜,勞累上火,注意飲食清淡,避免辛辣刺激,多吃新鮮蔬菜,補充維生素,增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物。每天多參加體育鍛煉,增強機體的體質(zhì)。
你好,根據(jù)你的描述,建議你把病情描述的更詳細一些,是不是睡覺的時候室內(nèi)溫度不合適,所以睡醒之后身體比較難受呢?具體是哪個部位比較難受?
你好,根據(jù)你所描述的情況,考慮可能是由于腎虛導致氣血不足引起的癥狀。建議你就診中醫(yī)科,通過中醫(yī)辨證,口服湯藥調(diào)理。平時應保持心情舒暢,適當參加體育鍛煉,增強體質(zhì)。
以上是對“睡覺身上不舒服,睡醒之后渾身難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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