我的兩條肩膀都很酸痛

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時(shí)間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷、烤電、理療以增強(qiáng)療效。如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      病情分析：
      ?你好，可能是你經(jīng)常伏案或者對著電腦工作導(dǎo)致的，租用口服什么藥物，最好的治療就是按摩，平時(shí)多運(yùn)動，多做做游泳、打羽毛球的運(yùn)動，可以改善。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：（1）不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作看書上網(wǎng)等如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導(dǎo)致頸部勞損更重嚴(yán).（2）必須要有充足的睡眠睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.（3）防止頸椎的損傷做好勞動運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動防止頸椎和其它部位的損傷（4）糾正不適當(dāng)?shù)乃瘎菡{(diào)整合理的睡眠姿勢選用合適的枕頭高低.
      

      病情分析：
      出現(xiàn)了頸椎和肩膀酸疼的癥狀，再考慮有可能是由于頸椎問題時(shí)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院去就診，拍頸椎片子檢查一下，看看有沒有頸椎的問題。
      
      以上是對“我的兩條肩膀都很酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，兩側(cè)肩膀酸脹疼痛，這種情況可能是頸椎疾病、勞累、肩周炎等原因引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院檢查一下，做個(gè)頸椎磁共振檢查。急性期疼痛，可以局部熱敷，理療、或貼敷膏藥治療。外用扶他林或者云南白藥噴霧劑都可以。避免受涼，平時(shí)注意休息，不要干重體力勞動，注意保暖，保持正確的姿勢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，初步考慮的問題還是頸椎的問題，可以去做一個(gè)頸椎的CT看一下。
      指導(dǎo)意見：
      目前注意坐姿，避免做低頭族，可以做做頸椎操，很多的物理治療，拔罐針灸等，然后局部保暖可以熱敷也是有幫助的。