我的兩條肩膀都很酸痛

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷、烤電、理療以增強療效。如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      病情分析：
      ?你好，可能是你經(jīng)常伏案或者對著電腦工作導(dǎo)致的，租用口服什么藥物，最好的治療就是按摩，平時多運動，多做做游泳、打羽毛球的運動，可以改善。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：（1）不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作看書上網(wǎng)等如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導(dǎo)致頸部勞損更重嚴.（2）必須要有充足的睡眠睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.（3）防止頸椎的損傷做好勞動運動前的準備活動防止頸椎和其它部位的損傷（4）糾正不適當(dāng)?shù)乃瘎菡{(diào)整合理的睡眠姿勢選用合適的枕頭高低.
      

      病情分析：
      出現(xiàn)了頸椎和肩膀酸疼的癥狀，再考慮有可能是由于頸椎問題時引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是及時的到正規(guī)醫(yī)院去就診，拍頸椎片子檢查一下，看看有沒有頸椎的問題。
      
      以上是對“我的兩條肩膀都很酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，兩側(cè)肩膀酸脹疼痛，這種情況可能是頸椎疾病、勞累、肩周炎等原因引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院檢查一下，做個頸椎磁共振檢查。急性期疼痛，可以局部熱敷，理療、或貼敷膏藥治療。外用扶他林或者云南白藥噴霧劑都可以。避免受涼，平時注意休息，不要干重體力勞動，注意保暖，保持正確的姿勢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，初步考慮的問題還是頸椎的問題，可以去做一個頸椎的CT看一下。
      指導(dǎo)意見：
      目前注意坐姿，避免做低頭族，可以做做頸椎操，很多的物理治療，拔罐針灸等，然后局部保暖可以熱敷也是有幫助的。