這是陽痿嗎，要怎么自我調(diào)整呢

      你好，男性出現(xiàn)了性生活質(zhì)量下降的原因很多，生活習慣不好，經(jīng)常的熬夜久坐吃辛辣刺激性的食物，經(jīng)常的手淫，慢性的泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，都有可能會導致，建議趕緊改掉手淫，這個不好的習慣，平時多注意鍛煉，必要的時候可以口服一點復方玄枸膠囊，來改善目前的癥狀

      病情分析：
      如果性生活的時候不能正常的完成性生活，半道兒就出現(xiàn)疲軟，需要考慮是腎虛。
      指導意見：
      這種情況需要你自己注意，多活動鍛煉，避免熬夜勞累使當?shù)亩喑允卟怂?，手淫的習慣需要及時的解除了。
      以上是對“這是陽痿嗎，要怎么自我調(diào)整呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！